كيفية استخدام زيت بذور الكتان الغذائي:
- لتتبيل السلطات: رش خفيف من زيت بذور الكتان على السلطات لنكهة لذيذة وصحية.
- في الطهي: استخدم زيت بذور الكتان في التحضيرات الطهي مثل التتبيلات، الصلصات، والصلصات لإثراء النكهات.
- للطهي: استخدم زيت بذور الكتان على نار خفيفة لنكهته الخفيفة المميزة، مثالي للقلي والشواء.
- للصحة اليومية: أضف ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان إلى عصير الفاكهة الطبيعي أو الزبادي للحصول على جرعة إضافية من الأحماض الدهنية أوميغا-3.
قم بتخزين زيت بذور الكتان في مكان بارد ومظلم بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة. أغلق الغطاء بإحكام بعد الاستخدام للحفاظ على النضارة والخصائص الغذائية. استمتع بفوائد زيت بذور الكتان الطبيعية في كل قطرة.
