السلمية
السلمية المجففة لدينا تأتي من نباتات تنمو في جبال المغرب، دون استخدام المبيدات الحشرية أو مبيدات الأعشاب. السلمية نبات عطري ذو أوراق رمادية ورائحة قوية. وقد تم استخدامه لعدة قرون لخصائصه الصحية المفيدة العديدة.
فوائد:
- الهضم: يمكن أن تساعد الميرمية على تحفيز عملية الهضم، وتخفيف آلام البطن والغثيان.
- مضاد للالتهابات: تحتوي الميرمية على مركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهابات.
- تقوية المناعة: السلمية غنية بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة لمحاربة الالتهابات والأمراض.
تعليمات:
لجني فوائد السلمية المجففة، قم بنقع ملعقة صغيرة من أوراق السلمية في كوب من الماء الساخن لمدة 5 إلى 10 دقائق. يمكنك أيضًا استخدام السلمية المجففة لتنكيه أطباق اللحوم أو الأسماك أو الخضار. يمكن أيضًا استخدام السلمية كعنصر في أنواع الشاي والأعشاب المخصصة لك.
