مزيج بذور السمسم
يحتوي مزيج البذور الخاص بنا على مزيج فريد من السمسم وبذور الكتان وبذور الشيا والكمون وحبة البركة واليانسون والشمر وعباد الشمس، والتي تم اختيارها خصيصًا لفوائدها الصحية.
مكونات :
سمسم، بذور الكتان، بذور الشيا، الكمون، حبة البركة، اليانسون، الشمر، عباد الشمس.
فوائد:
يعد مزيج البذور هذا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن. بذور الشيا والكتان، على وجه الخصوص، غنية بالألياف القابلة للذوبان وأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي قد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول وتحسين صحة القلب. بذور السمسم غنية بمضادات الأكسدة، في حين أن بذور حبة البركة واليانسون لها خصائص مضادة للالتهابات وهضمية. تعتبر بذور عباد الشمس مصدرًا ممتازًا لفيتامين E ويمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة.
تعليمات :
أضف ملعقة كبيرة من خليط البذور إلى العصائر أو السلطات أو الزبادي للحصول على جرعة إضافية من العناصر الغذائية. يمكنك أيضًا استخدامها للرش على أطباقك لإضافة ملمس مقرمش ونكهة لذيذة.
