Notre mélange de graines contient un mélange unique de sésame, graines de lin, graines de chia, cumin, nigelle, anis, fenouil et tournesol, spécialement sélectionné pour ses bienfaits pour la santé.

Ingrédients :

Sésame, graines de lin, graines de chia, cumin, nigelle, anis, fenouil, tournesol.

Bienfaits :

Ce mélange de graines est une source riche en nutriments essentiels tels que les acides gras oméga-3, les fibres, les protéines, les vitamines et les minéraux. Les graines de chia et de lin, en particulier, sont riches en fibres solubles et en acides gras oméga-3, ce qui peut aider à réduire le cholestérol et à améliorer la santé cardiaque. Les graines de sésame sont riches en antioxydants, tandis que les graines de nigelle et d’anis ont des propriétés anti-inflammatoires et digestives. Les graines de tournesol sont une excellente source de vitamine E et peuvent aider à renforcer le système immunitaire.

Mode d’emploi :

Ajouter une cuillère à soupe du mélange de graines dans vos smoothies, salades ou yaourts pour une dose supplémentaire de nutriments. Vous pouvez également les utiliser pour saupoudrer sur vos plats pour ajouter une texture croquante et une saveur délicieuse.